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徐灿早餐只喝蛋白粉,我在外卖袋旁默默数零钱

2026-04-30

凌晨六点,健身房镜子前的徐灿已经冲完第三组空击,汗水顺着下颌线滴在蛋白粉罐子上,发出轻微的“嗒”声。他拧开盖子,舀出两勺乳白色粉末倒进摇摇杯,加水、摇匀、一饮而尽——整个过程没看手机,也没碰冰箱里那盒切好的牛油果。

同一时刻,我蹲在出租屋楼道口翻外卖袋,手指在几枚硬币和一张皱巴巴的五块钱之间来回拨弄。昨晚的泡面汤底还粘在碗沿,今早的豆浆优惠券却显示“已过期”。手机屏幕亮起,推送标题赫然写着:“拳王徐灿每日摄入40克优质蛋白,开启高强度训练日”。

他的蛋白粉罐子是进口品牌,一桶够我吃半个月外卖。但他从不点外卖,厨房台面上摆着电子秤、分装盒和定时器,鸡胸肉按克切好,燕麦片精确到小数点后一位。有次采访问他会不会馋火锅,他笑了笑:“打比赛那天,连呼吸节奏都得算准,哪敢乱吃。”

而我的“饮食计划”全靠外卖APP首页轮播图决定。昨天因为满减凑单多买了一瓶可乐,今天就得在地铁上省下早餐钱。看到徐灿晒出晨训视频时,我正把最后一口冷包子塞进嘴里,包装纸上印着“限时特惠9.9”,油渍晕开了数字,像被生活悄悄抹掉的一点希望。

其实他也不是天生就喝蛋白粉。早年在云南练拳,早餐是米线加两个煎蛋,后来为了控制体脂率,才一点点把碳水换成蛋白质。现在的他,连喝水都掐着毫升数,不是自律狂魔,只是知道站在拳台中央那一刻,差一克肌肉都可能决定胜负。

徐灿早餐只喝蛋白粉,我在外卖袋旁默默数零钱

我数完零钱,刚好够买一杯无糖豆浆。抬头看窗外,晨跑的人陆续经过,有人戴着耳机,有人拎着健身包。徐灿此刻应该已经完成了核心训练,准备进入跳绳环节。而我的“核心训练”,大概是在挤地铁时努力不让肚子贴到前面人的背包。

说到底,我们都在为某种目标活着——他为下一场比赛的KO,我为月底账单别爆红。只不过他的蛋白粉罐子空得快,我的零钱堆得慢。但谁又能说,数硬币的手,就不配拥有中欧体育官网自己的擂台?

只是下次点外卖时,我可能会犹豫一下:要不要把可乐换成蛋白粉?哪怕是最便宜的那种。